阴虚内热是指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。其表现主要有以下几个方面：
1.五心烦热：手心、脚心发热，同时心窝部位也发热。
2.午后潮热：即下午或傍晚时身体发热，甚至有发热感，通常在体温上没有明显升高。
3.盗汗：入睡后出汗，醒来后汗止，常伴有口干咽燥、心烦失眠等症状。
4.颧红：两颊部潮红，颜色如胭脂般。
5.舌红少津：舌质红，舌苔少或无苔，津液不足。
6.脉细数：脉搏跳动较快，且细数无力。
7.头晕耳鸣：头晕眼花，同时伴有耳鸣，鸣声如蝉噪或如钟鼓。
8.失眠多梦：睡眠质量差，容易惊醒，多梦。
9.干咳少痰：咳嗽时痰少或无痰，或痰中带血丝。
10.大便干结：大便干燥，排便困难。
针对阴虚内热的症状，可以采取以下调理方法：
1.饮食调理：多吃一些滋阴清热的食物，如百合、银耳、雪梨、石斛、鸭肉等。避免辛辣、油腻、刺激性食物。
2.生活调理：保持良好的作息习惯，避免熬夜。适当进行体育锻炼，增强体质。
3.情志调理：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅。
4.中药调理：可以服用一些滋阴清热的中药，如石斛、麦冬、天冬、地黄等。具体用药需在医生指导下进行。
需要注意的是，阴虚内热的症状可能与其他疾病相似，如结核病、系统性红斑狼疮等。如果出现阴虚内热的症状，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。