尿常规检查尿蛋白1+和耳鸣可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况和建议：
1.生理性因素：
剧烈运动：短期内进行剧烈运动可能导致尿蛋白一过性增加，同时也可能出现短暂性耳鸣。
饮食因素：高蛋白饮食、大量进食肉类后可能出现蛋白尿，此时通常为生理性的，无需特殊处理。
精神紧张、焦虑：可导致短暂性耳鸣。
体位因素：由卧位变为站立位时，可出现短暂性尿蛋白。
2.病理性因素：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可导致尿蛋白阳性。此外，一些其他疾病如糖尿病肾病、高血压肾损害等也可能出现蛋白尿。
其他系统疾病：系统性红斑狼疮、过敏性紫癜等疾病也可累及肾脏，出现蛋白尿。
感染：如急性肾盂肾炎、膀胱炎等泌尿系统感染，可出现尿蛋白和/或白细胞。
药物：某些药物如氨基糖苷类抗生素、造影剂等可导致肾损害，出现蛋白尿。
其他：剧烈的血压波动、过度劳累、熬夜等也可能出现蛋白尿。
3.就医建议：
复查尿常规：如果是生理性因素导致的尿蛋白1+和耳鸣，通常可自行恢复。如果持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，复查尿常规、尿蛋白定量、肾功能、泌尿系统超声等检查，以明确原因。
就医科室：可就诊于肾内科、内分泌科、神经内科等科室。
进一步检查：医生会根据具体情况安排进一步的检查，如自身抗体、抗中性粒细胞胞浆抗体、红细胞沉降率、C反应蛋白、24小时尿蛋白定量等，以明确病因。
治疗方法：治疗方法因病因而异。如果是肾脏疾病，可能需要使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物治疗；如果是感染，需要使用抗生素治疗；如果是其他系统疾病导致的，需要针对原发病进行治疗。
需要注意的是，耳鸣还可能由其他原因引起，如外耳道耵聍、中耳炎、内耳疾病、听神经瘤等。如果耳鸣持续不缓解或伴有听力下降、眩晕等症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，无论何种原因导致的尿蛋白1+和耳鸣，都应该注意休息，避免劳累、感染、剧烈运动等加重因素。同时，保持良好的生活习惯，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒等，对保护肾脏和身体健康也非常重要。