咽喉又干又痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.感染：细菌或病毒感染是导致咽喉疼痛的最常见原因之一。可以考虑使用以下药物进行治疗：
抗病毒药物：利巴韦林、阿昔洛韦等。
抗生素：阿莫西林、头孢呋辛酯等。
2.干燥环境：长时间处于干燥的环境中，如空调房间、冬季取暖等，会导致咽喉黏膜干燥，引起疼痛。保持室内适当的湿度，可以使用加湿器来增加空气湿度。
3.过度使用嗓子：长时间大声说话、唱歌或过度用嗓，会导致咽喉黏膜受损，引起疼痛。注意休息嗓子，避免过度使用。
4.过敏：对某些物质过敏，如花粉、灰尘、宠物毛发等，可能引起过敏反应，导致咽喉肿痛。可以使用抗过敏药物进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。
5.反流性食管炎：胃酸反流到食管和咽喉部，会刺激黏膜，引起疼痛。可以使用抑酸药物进行治疗，如奥美拉唑、兰索拉唑等。
6.其他原因：如扁桃体炎、咽喉炎、口腔溃疡等也可能导致咽喉疼痛。
需要注意的是，如果咽喉疼痛持续时间较长、症状严重或伴有其他不适症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如勤洗手、避免吸烟和饮酒等，以预防感染和保护咽喉健康。