对于右踝关节外伤后距骨面软骨损伤的治疗，需要根据损伤的严重程度采取不同的方法，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息和保护：在损伤后的早期，需要休息并避免受伤的踝关节过度活动。可以使用拐杖或轮椅辅助行走，以减轻踝关节的负担。同时，佩戴合适的支具或护具，如踝关节支具，以提供稳定和保护。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、肿胀，并促进关节的恢复。常见的物理治疗方法包括冷敷、热敷、按摩、电疗、超声等。这些治疗可以帮助减轻炎症，缓解疼痛，增加关节活动度和灵活性。
3.药物治疗：药物治疗可以缓解疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）、镇痛药（如对乙酰氨基酚）、活血化瘀的中药等。此外，医生可能会根据具体情况开具局部注射药物，如糖皮质激素或玻璃酸钠，以减轻炎症和改善关节功能。
4.康复训练：康复训练是恢复踝关节功能的重要环节。包括踝关节的屈伸、旋转、力量训练等。康复训练可以帮助增强踝关节周围肌肉的力量和稳定性，提高关节的灵活性和协调性。康复训练应在医生或物理治疗师的指导下进行，以确保正确的方法和进度。
5.手术治疗：在某些情况下，如软骨损伤严重、保守治疗无效或出现明显的踝关节不稳定，可能需要手术治疗。手术的目的是修复或重建受损的软骨组织，常见的手术方法包括软骨修复术、微骨折术、自体软骨细胞移植术等。手术治疗需要在专业的医疗机构由经验丰富的医生进行。
需要注意的是，每个患者的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意休息和保护，避免再次受伤。此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊，以便调整治疗方案。