月子里腿疼可能与以下原因有关：
1.孕期体重增加：怀孕期间，女性的体重会增加，这会给腿部关节带来额外的压力。在月子期间，身体还在恢复阶段，腿部关节可能还没有完全适应新的体重分布，容易出现疼痛。
2.缺钙：产妇在月子期间需要分泌大量的乳汁，而钙是乳汁中重要的成分之一。如果产妇在月子期间摄入的钙不足，就容易导致腿部抽筋和疼痛。
3.劳累：月子期间，产妇需要照顾宝宝，经常弯腰、下蹲、站立等，容易导致腿部肌肉疲劳和酸痛。
4.月子期间不注意保暖：月子期间，产妇的身体比较虚弱，如果不注意保暖，腿部受寒，也容易导致腿疼。
5.其他：月子期间，如果产妇长时间卧床，不活动，也容易导致腿部血液循环不畅，引起疼痛。
针对月子里腿疼的问题，可以采取以下措施：
1.注意休息：月子期间，产妇要注意休息，避免过度劳累。可以适当活动，但要避免长时间站立、行走或下蹲。
2.注意保暖：月子期间，产妇要注意腿部保暖，避免受寒。可以穿长裤、长袖睡衣，睡觉时盖好被子。
3.补充钙质：产妇在月子期间要注意补充钙质，可以多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可以在医生的指导下服用钙剂。
4.按摩腿部：产妇可以让家人帮忙按摩腿部，缓解腿部肌肉疲劳和酸痛。
5.热敷：如果腿部疼痛比较严重，可以用热毛巾或热水袋热敷腿部，缓解疼痛。
需要注意的是，如果月子里腿疼的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。