膝盖关节疼痛的治疗方法包括以下几点：
1.休息：减少膝盖关节的负担，避免长时间站立、行走或跑步等活动。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药、消炎药等缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：包括玻璃酸钠注射、激素注射等，可以缓解疼痛和改善关节功能。
5.手术治疗：如果膝盖关节疼痛严重，影响生活质量，可以考虑手术治疗，如半月板修复、关节置换等。
需要注意的是，膝盖关节疼痛的治疗方法应根据具体病情选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，保持适当的体重、加强膝盖关节的锻炼、注意保暖等也有助于缓解膝盖关节疼痛。