女性贫血可以通过以下方法快速补血：
1.调整饮食：多吃一些富含铁、蛋白质、维生素C、维生素B12和叶酸等营养素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类、绿叶蔬菜、水果等。同时，要避免食用过多的茶、咖啡、辛辣食物等，以免影响铁的吸收。
2.补充铁剂：如果贫血较为严重，可以在医生的指导下补充铁剂。铁剂可以有效地提高血红蛋白水平，但需要注意剂量和使用方法，避免过量服用。
3.中药调理：一些中药也具有补血的功效，如当归、熟地、白芍、阿胶等。但需要在医生的指导下使用，避免滥用。
4.注意休息：贫血患者需要保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重贫血症状。
5.治疗原发病：如果贫血是由其他疾病引起的，如月经过多、慢性疾病等，需要积极治疗原发病，以从根本上解决贫血问题。
需要注意的是，补血需要一定的时间，不能期望一蹴而就。同时，每个人的体质和贫血原因不同，因此补血方法也可能有所差异。在采取任何补血措施之前，最好咨询医生的意见，以确保安全有效。