一般情况下，腰部带状疱疹2~3周即可好转，但由于每个人的体质、病情严重程度等不同，具体的好转时间也会有所差异。
在治疗方面，需要注意以下几点：
1.药物治疗：使用抗病毒药物、镇痛药、营养神经药物等进行治疗，以缓解症状、缩短病程。
2.物理治疗：可采用紫外线、频谱治疗仪等方法进行治疗，以促进水疱干涸、结痂。
3.眼部带状疱疹：如果发生在眼部，需要及时就医，采取抗病毒、散瞳等治疗，以预防角膜溃疡、失明等并发症。
在恢复过程中，需要注意以下几点：
1.注意休息，避免过度劳累。
2.保持皮肤清洁，避免感染。
3.饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
4.避免搔抓患处，以免引起感染或留下疤痕。
5.按照医生的建议进行治疗，定期复查。
需要注意的是，如果腰部带状疱疹症状严重、病程较长或出现其他不适症状，应及时就医，以免延误病情。同时，对于免疫力低下的人群，如老年人、糖尿病患者等，应特别注意预防感染和并发症的发生。