哺乳期不能吃的食物主要包括以下几类：
1.辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、花椒等，这些食物会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康。
2.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，这些食物容易引起宝宝腹泻。
3.油腻食物：如油炸食品、动物脂肪等，这些食物会增加宝宝的消化负担。
4.回奶食物：如韭菜、麦芽、苦瓜等，这些食物会抑制乳汁分泌。
5.过敏食物：如果宝宝对某种食物过敏，哺乳期妈妈应避免食用。
总之，哺乳期妈妈应注意饮食清淡、营养均衡，避免食用对宝宝健康有影响的食物。同时，应注意观察宝宝的反应，如有不适，应及时就医。