呕吐、肚子疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
食物中毒：食用了受细菌、病毒或化学物质污染的食物，可能导致呕吐和肚子疼。建议及时就医，医生可能会开处方药物，如盐酸左氧氟沙星片、蒙脱石散等进行治疗。
消化不良：进食过多、过快或食用不易消化的食物，可能引起消化不良，导致呕吐和肚子疼。此时应注意休息，避免吃辛辣、油腻食物，可通过热敷、按摩等方式缓解。
2.肠道感染：如病毒、细菌或寄生虫感染，可能引起肠道炎症，导致呕吐和肚子疼。医生可能会开一些药物，如双歧杆菌四联活菌片、颠茄片等进行治疗。
3.腹部受凉：腹部受凉或饮用过多冷饮，可能导致胃肠道痉挛，引起呕吐和肚子疼。可以用热水袋热敷腹部，缓解疼痛。
4.其他：
肠梗阻：肠道堵塞可能导致呕吐和肚子疼。需要及时就医，医生可能会采取手术治疗。
胆囊炎或胰腺炎：胆囊或胰腺的炎症也可能引起呕吐和肚子疼。医生可能会开一些药物，如头孢呋辛酯片、奥美拉唑肠溶胶囊等进行治疗。
怀孕：女性在怀孕期间出现呕吐和肚子疼，可能是正常的孕期反应，但也可能是其他问题，需要及时就医检查。
如果呕吐和肚子疼持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如发热、腹泻、呕吐物中有血等，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，要注意保持充足的水分摄入，避免脱水。