胸前背后长痘的原因和改善方法如下：
1.内分泌失调：内分泌失调可导致胸前背后长痘。当人体的内分泌系统出现紊乱时，雄激素水平会升高，刺激皮脂腺分泌过多的油脂，这些油脂如果不能及时排出体外，就会在毛囊内堆积，导致毛囊堵塞，从而引发痘痘。此外，内分泌失调还可能导致激素分泌异常，使皮肤的新陈代谢变慢，角质层增厚，进而堵塞毛孔，引发痘痘。一些不良的生活习惯，如熬夜、压力过大、饮食不规律等，也可能导致内分泌失调，从而加重胸前背后长痘的症状。
2.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当皮肤的毛囊被堵塞时，痤疮丙酸杆菌就会在毛囊内大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊和周围组织，引发炎症，导致痘痘的形成。
3.马拉色菌感染：马拉色菌是一种真菌，当皮肤的油脂分泌过多时，马拉色菌就会在毛囊内大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊和周围组织，引发炎症，导致痘痘的形成。
4.其他因素：除了上述原因外，胸前背后长痘还可能与遗传、药物、化妆品、环境等因素有关。
针对胸前背后长痘的问题，可以采取以下改善方法：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洗皮肤，去除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛囊堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，加重痘痘的症状，还可能留下疤痕。
5.选择合适的护肤品：选择温和、无刺激性的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。
6.就医治疗：如果胸前背后长痘的症状比较严重，可以就医，在医生的指导下使用药物治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，口服抗生素、异维A酸等。
需要注意的是，不同的人胸前背后长痘的原因可能不同，因此需要根据个人情况采取相应的改善方法。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。