宫颈癌检查的频率因人而异，一般建议如下：
1.21-29岁的女性：
不推荐进行宫颈癌筛查。
推荐每3年进行一次HPV检测。
2.30-65岁的女性：
每5年进行一次细胞学检查（TCT）和HPV检测，或每3年进行一次单独的细胞学检查。
如果连续2次细胞学检查结果为阴性（-），且年龄大于30岁，可以改为每5年进行一次TCT和HPV联合检测。
3.65岁以上的女性：
如果过去10年内，连续3次细胞学检查结果为阴性（-），或连续2次TCT和HPV联合检测结果为阴性（-），且没有高级别病变病史，则可以停止宫颈癌筛查。
如果曾有高级别病变病史，或免疫功能低下，则在治疗后3年内应每6个月进行一次细胞学检查，然后每3年进行一次细胞学检查。
4.接受过子宫全切术的女性：
如果子宫全切术是因为宫颈癌前病变或宫颈癌进行的，且手术时子宫颈被完全切除，则不需要进行宫颈癌筛查。
如果子宫全切术不是因为宫颈癌进行的，且手术后有子宫颈残端，则应按照上述相应年龄段的建议进行宫颈癌筛查。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的宫颈癌检查方案应根据个人的健康状况、家族病史、性生活史等因素综合考虑，并在医生的指导下进行。此外，接种HPV疫苗是预防宫颈癌的重要措施之一，建议符合接种条件的女性及时接种。