判断月子是否做好，主要考虑以下几个方面：
1.子宫恢复情况：产后子宫需要一定时间恢复到孕前状态。可以通过触摸腹部、观察恶露排出情况来判断子宫是否恢复良好。恶露通常会在产后4-6周内逐渐减少并消失，如果恶露持续时间过长、量过多或有异味，可能提示子宫恢复不良。
2.身体状况：月子期间，身体会逐渐恢复。观察是否有疲劳、乏力、腰酸背痛等不适症状，以及是否能够进行正常的日常活动。
3.伤口愈合：如果有侧切或剖宫产等伤口，需要注意观察伤口的愈合情况，包括是否红肿、疼痛、渗液等。
4.饮食和大小便：饮食正常，大小便通畅，无便秘或腹泻等问题。
5.情绪状态：月子期间，产妇的情绪可能会有所波动。关注自己的情绪状态，是否能够保持良好的心态，避免出现焦虑、抑郁等情绪问题。
6.母乳喂养：母乳喂养对于宝宝的健康很重要。如果能够顺利进行母乳喂养，宝宝能够吃饱，并且体重正常增长，也提示月子期间身体恢复良好。
月子期间的注意事项包括：
1.休息和睡眠：保证充足的休息时间，避免过度劳累。
2.饮食营养：均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
3.个人卫生：保持身体清洁，勤换内衣裤和卫生巾。
4.避免感染：注意伤口护理，避免盆浴和性生活，防止感染。
5.适度运动：根据身体恢复情况，可以进行适量的产后恢复运动。
6.心理调适：保持心情愉悦，与家人和朋友交流，寻求支持。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，如果对月子期间的身体状况有任何疑虑，建议及时咨询医生或专业的产后护理人员。