卵泡监测做阴超还是B超，主要取决于监测目的、个人情况等因素。以下是一些建议：
1.阴超：
优势：阴超是将探头放入阴道进行检查，相较于腹部B超，阴超的图像更为清晰，能更准确地观察卵泡的位置、大小和数量，尤其适用于监测卵泡发育、排卵情况以及子宫内膜的情况。
适用人群：
腹部脂肪较厚，B超图像显示不清楚者。
需要观察子宫内膜情况者。
怀疑有卵巢巧克力囊肿、子宫腺肌症等疾病者。
2.B超：
优势：B超是通过腹部进行检查，对身体无任何创伤，适用于大多数人群。
适用人群：
无性生活史者。
经腹部B超检查更适合者。
监测卵泡发育情况，同时需要了解子宫、卵巢及盆腔其他结构者。
需要注意的是，无论选择阴超还是B超，都应在医生的指导下进行，并遵循医生的建议。此外，在进行卵泡监测时，还需要注意以下几点：
1.检查时间：一般在月经周期的第5天左右开始监测，此后根据卵泡的生长情况，每2-3天监测一次，直至排卵。
2.放松心情：检查时应放松心情，避免紧张情绪，以免影响检查结果。
3.配合医生：检查时应配合医生的操作，保持正确的体位，以获得更准确的检查结果。
总之，卵泡监测的方法应根据个人情况和医生的建议选择，以确保监测的准确性和安全性。如果对卵泡监测有任何疑问，应及时与医生沟通。