副乳疼痛可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可能导致副乳疼痛。乳腺增生可引起乳房和周围组织的疼痛和不适感，包括副乳。此外，还可能出现乳房肿块、乳头溢液等症状。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，可发生在哺乳期或非哺乳期。除了乳房疼痛外，还可能伴有红肿、发热等症状。哺乳期乳腺炎可能与乳头损伤、细菌感染等有关。
3.内衣过紧或不合适：穿着过紧或不合适的内衣可能对副乳造成压迫和摩擦，导致疼痛。选择合适的内衣，避免过紧或过度挤压乳房，可以减轻不适。
4.腋窝淋巴结肿大：腋窝淋巴结肿大可能是身体对感染、炎症或其他问题的反应。肿大的淋巴结可能会引起副乳区域的疼痛。
5.其他原因：副乳部位的损伤、肋软骨炎、神经痛等也可能导致副乳疼痛。
如果副乳疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿块、皮肤改变、乳头溢液等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行乳腺超声、X线检查等，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施来缓解副乳疼痛：
1.穿着宽松舒适的内衣，避免过紧的衣物对副乳造成压迫。
2.注意乳房卫生，保持清洁。
3.避免过度劳累和压力，保持良好的生活习惯。
4.可以尝试热敷或冷敷来缓解疼痛，但要注意温度适宜，避免烫伤或冻伤。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在接受任何治疗之前，最好咨询医生的建议。