被蜂蛰后肿了，可以采取以下方法处理：
1.拔出毒刺：蜜蜂的毒刺较短，可直接拔除。黄蜂的毒刺较长，拔除时可能会将毒囊留在皮肤内，需用针或镊子挑出。
2.清洗伤口：用肥皂水、小苏打水或清水冲洗伤口，以中和毒素。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，可减轻疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可涂抹一些具有消炎、止痛作用的药膏，如万花油、南通蛇药等。
5.口服药物：如果症状较严重，可口服一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
6.就医：如果症状持续加重，出现头晕、恶心、呼吸困难等不适，应及时就医。
需要注意的是，在处理伤口时，应避免挤压伤口，以免毒素扩散。同时，应远离蜂群，避免再次被蛰。如果是过敏体质，被蜂蛰后可能会出现严重的过敏反应，应立即就医。