肾虚、脾胃虚、经常咳嗽、气短、带喘可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肾虚：肾虚是中医术语，指肾脏功能虚弱。肾虚可能导致腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等症状。对于肾虚，可以采取以下措施：
饮食调理：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑色食物（如黑豆、黑芝麻、黑木耳等）、海鲜、坚果等。
生活习惯调整：保持充足的睡眠，避免过度劳累和频繁的性生活。适度运动，如散步、太极拳等，可以增强体质。
中医调理：可以考虑咨询中医师，采用中药调理或中医针灸等方法。
2.脾胃虚：脾胃虚指脾胃功能虚弱，可能导致消化不良、食欲不振、腹胀等症状。以下是一些建议：
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、生冷食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、山药等。可以适量食用一些健脾益胃的食物，如薏米、芡实、南瓜等。
中药调理：可以咨询中医师，根据个人体质开具适合的中药方剂进行调理。
按摩保健：按摩腹部可以促进脾胃运化，缓解消化不良症状。
3.咳嗽、气短、带喘：这些症状可能与肺部疾病有关，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等。也可能是其他疾病的表现，如心脏疾病、过敏等。以下是一些建议：
就医诊断：及时就医，进行相关检查，如胸部X光、肺功能检查等，以确定病因。
医生治疗：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、吸入治疗、氧疗等。
呼吸锻炼：进行呼吸训练，如深呼吸、吹气球等，可以增强肺部功能。
避免诱因：避免接触过敏原、烟雾、粉尘等刺激性物质，注意保暖，预防呼吸道感染。
需要注意的是，以上建议仅供参考。每个人的体质和症状不同，治疗方法应根据个人情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生或专业的医疗人员的建议。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、充足休息等，对于改善身体状况也非常重要。