根据你提供的信息，可能有以下原因：
1.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可能导致胳膊和背部燥热，同时影响睡眠。这种情况可能与压力、焦虑、紧张或其他心理因素有关。一些非处方药，如抗抑郁药或镇静药，可能有助于缓解症状。建议咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。
2.感染或炎症：某些感染或炎症性疾病，如病毒感染、细菌感染或关节炎，可能导致胳膊和背部的燥热感和不适，同时影响睡眠。医生可能会根据具体情况进行检查，并开具适当的抗生素或抗炎药物进行治疗。
3.药物副作用：某些药物可能会引起类似的症状，特别是一些抗抑郁药、降压药或其他处方药。如果你正在服用特定的药物，咨询医生以确定是否与这些药物有关，并考虑调整药物剂量或换药。
4.其他健康问题：某些潜在的健康问题，如甲状腺问题、糖尿病、心脏病或其他慢性疾病，也可能导致胳膊和背部燥热以及睡眠问题。医生会进行全面的身体检查和评估，以排除其他潜在的病因。
在考虑药物治疗之前，以下是一些建议：
1.调整生活方式：保持良好的睡眠习惯，创建一个安静、舒适的睡眠环境，避免过度使用电子设备和刺激性物质。保持适度的身体活动，注意饮食健康，减少咖啡因和糖分的摄入。
2.管理压力：寻找适合你的减压方法，如冥想、深呼吸、瑜伽、放松技巧或心理咨询。学习应对压力和焦虑的有效策略。
3.记录症状：记录胳膊和背部燥热以及睡眠问题的发生时间、频率和持续时间。这有助于医生更好地了解你的症状模式，并提供更准确的诊断和治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此最好咨询专业的医生进行详细的评估和个性化的建议。医生会根据你的具体症状、健康状况和其他因素来确定最适合的治疗方案。自行用药可能会掩盖潜在的严重问题或导致不必要的副作用。因此，不要自行购买和使用药物，除非得到医生的明确指导。