经常有痰想吐痰，可能是以下原因导致的：
1.呼吸道疾病：如感冒、支气管炎、肺炎等，这些疾病会导致呼吸道黏膜分泌过多的痰液，引起咳嗽和咳痰。
2.吸烟：吸烟会刺激呼吸道黏膜，导致分泌物增多，从而引起咳嗽和咳痰。
3.空气污染：长期暴露在空气污染环境中，如工业废气、汽车尾气等，会刺激呼吸道黏膜，导致分泌物增多，引起咳嗽和咳痰。
4.过敏：过敏反应会导致呼吸道黏膜炎症，分泌物增多，引起咳嗽和咳痰。
5.其他：如胃食管反流病、心血管疾病等，也可能导致咳嗽和咳痰。
针对咳痰的问题，可以采取以下措施：
1.多喝水：多喝水可以帮助稀释痰液，促进痰液咳出。
2.咳嗽：咳嗽是一种自然的防御机制，可以帮助清除呼吸道中的痰液。但是，过度咳嗽可能会导致喉咙疼痛和不适。因此，可以在医生的指导下使用止咳药物。
3.体位引流：如果痰液比较浓稠，可以采取体位引流的方法，帮助痰液咳出。例如，侧卧或俯卧，将头部低下，轻轻拍打背部，促进痰液排出。
4.祛痰药物：可以使用祛痰药物，如氨溴索、溴己新等，帮助痰液咳出。
5.就医：如果咳痰症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，咳痰是一种正常的生理反应，但如果咳痰症状严重或持续时间较长，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持室内空气清新，避免吸烟和暴露在空气污染环境中。