大便黄不成形可能是由以下原因引起的：
1.饮食问题：如果近期食用了大量富含黄色素的食物，如胡萝卜、南瓜等，或者脂肪、蛋白质摄入过多，可能会导致大便颜色变黄且不成形。此外，饮食不规律、暴饮暴食、过度节食等也可能影响肠道功能，导致大便异常。
2.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、炎症性肠病等，都可能导致肠道炎症和消化不良，使大便不成形。
3.肝胆疾病：当肝胆出现问题时，胆汁的分泌和排泄会受到影响，导致脂肪消化吸收障碍，进而使大便颜色变浅、不成形。
4.其他因素：如药物副作用、肠道菌群失调、全身性疾病（如甲状腺功能减退）等，也可能引起大便异常。
针对大便黄不成形的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：保持饮食均衡，适量摄入膳食纤维，避免过多摄入高脂肪、高蛋白食物。同时，注意饮食规律，避免暴饮暴食和过度节食。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于维持身体的正常代谢和消化功能。
3.调整心态：减少压力和焦虑，保持心情愉悦，情绪紧张和压力过大可能会影响肠道功能。
4.就医检查：如果大便异常持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻、便秘等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取上述措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果正在服用某些药物，也应告知医生，以便医生进行评估和调整治疗方案。