宝宝开灯睡觉不好，可能会对其健康产生多方面的影响，具体包括以下几点：
1.影响睡眠质量：宝宝在灯光环境下睡觉，可能会影响褪黑素的分泌，进而影响睡眠质量，导致宝宝睡眠时间缩短、易醒、睡眠不安等。
2.增加肥胖风险：褪黑素可以调节人体的代谢，促进脂肪的分解。如果宝宝长期开灯睡觉，褪黑素的分泌受到抑制，可能会导致宝宝的代谢变慢，增加肥胖的风险。
3.影响视力发育：宝宝的眼睛在灯光的刺激下，睫状肌会一直处于紧张状态，无法得到充分的休息，长期下去可能会影响视力的发育。
4.免疫力下降：褪黑素还可以增强人体的免疫力。如果宝宝长期开灯睡觉，褪黑素的分泌受到抑制，可能会导致宝宝的免疫力下降，更容易生病。
5.性早熟风险：长期开灯睡觉可能会影响宝宝松果体的正常分泌，导致宝宝的激素水平发生变化，增加性早熟的风险。
因此，为了宝宝的健康，建议家长在宝宝睡觉时尽量保持环境昏暗，不要开灯。如果需要喂奶或换尿布等，可以使用小夜灯，并将灯光调暗。