脑出血回家后一直头痛，可能与血压波动、脑血管痉挛、颅内压增高等因素有关。可以采取以下措施。
1.监测血压：脑出血后，需要密切监测血压，将血压控制在合理范围内。如果血压过高，可能会导致头痛。可以遵医嘱使用降压药物，如硝苯地平、卡托普利等。
2.休息：保证充足的睡眠，避免劳累和情绪激动。休息可以缓解头痛。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒。可以多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。
4.药物治疗：如果头痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。此外，还可以使用一些缓解脑血管痉挛的药物，如尼莫地平、氟桂利嗪等。
5.就医治疗：如果头痛持续不缓解，或者出现加重的情况，应及时就医。医生可能会进行头颅CT等检查，以了解颅内情况，并根据检查结果调整治疗方案。
需要注意的是，以上措施仅供参考。脑出血后的头痛处理方法应根据个体情况而定。在使用药物治疗时，应严格按照医嘱用药，避免自行增减药量。同时，应密切观察病情变化，如有异常应及时就医。