嗓子堵得慌可能由以下原因引起：
1.咽喉部疾病：如咽喉炎、扁桃体炎、扁桃体肥大、会厌囊肿、喉部肿瘤等，可导致咽喉部黏膜充血、肿胀，引起嗓子堵得慌。
2.食管疾病：如反流性食管炎、食管癌等，胃酸反流可刺激咽喉部，导致嗓子堵得慌，还可能伴有烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状。
3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，鼻腔分泌物可倒流至咽喉部，刺激咽喉部黏膜，引起嗓子堵得慌。
4.全身性疾病：如甲状腺功能减退、心脏疾病、贫血、糖尿病等，也可能导致嗓子堵得慌。
5.心理因素：如焦虑、抑郁等，可导致自主神经功能紊乱，引起咽部异物感，即嗓子堵得慌。
如果出现嗓子堵得慌的症状，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜、血常规、甲状腺功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免过度用嗓，保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物。