经常看手机的人，适合使用滋润补水、人工泪液或具有舒缓功效的眼药水。以下是详细介绍：
1.滋润补水类眼药水：如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。这些眼药水能够为眼睛提供水分，缓解因长时间看手机导致的眼睛干涩、疲劳等症状。
2.人工泪液类眼药水：如羧甲基纤维素钠滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液等。它们的成分与人体泪液相似，可以增加眼睛的湿润度，减轻眼部不适。
3.具有舒缓功效的眼药水：如七叶洋地黄双苷滴眼液、萘敏维滴眼液等。这类眼药水可以改善眼疲劳和结膜充血，同时具有一定的清凉感，能舒缓眼部不适。
需要注意的是，使用眼药水时应遵循以下几点：
1.在使用眼药水前，应先清洁双手，避免经手接触引起感染。
2.头部尽量保持不动，轻拉下眼皮，将眼药水滴入结膜囊内，每次1-2滴即可。
3.滴完眼药水后，轻轻闭眼休息5-10分钟，以帮助药物充分发挥作用。
4.不要同时使用多种眼药水，以免药物之间发生相互作用。
5.如果使用眼药水后出现眼部不适、红肿、疼痛等症状，应立即停止使用，并及时就医。
此外，为了保护眼睛，除了使用眼药水外，还应注意以下几点：
1.控制看手机的时间，避免长时间连续用眼。
2.保持正确的用眼姿势，距离手机屏幕不宜过近。
3.定期休息，每隔一段时间向远处眺望或闭目养神。
4.保持室内光线柔和，避免在过强或过暗的环境中使用手机。
5.多眨眼，促进泪液分泌，保持眼睛湿润。
6.多吃富含维生素A、C、E的食物，对眼睛有好处。
总之，经常看手机的人可以根据自己的需求选择适合的眼药水，并注意正确的使用方法。同时，也要养成良好的用眼习惯，保护好自己的眼睛。如果眼部不适症状持续不缓解或加重，应及时就医。