颈椎病恶心呕吐可能是由于椎动脉受到压迫或刺激导致的，可采取以下方法缓解：
1.一般治疗：
休息：在症状发作时，应立即休息，避免长时间低头或仰头。
调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或盘腿坐。
颈部牵引：可以使用颈部牵引器或请专业医生进行牵引治疗，但牵引治疗需要在医生的指导下进行。
2.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、氟吡汀等，可以缓解肌肉紧张和痉挛。
抗眩晕药：如地芬尼多、苯海拉明等，可以缓解头晕和恶心症状。
3.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次20-30分钟，每天数次，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。
颈椎牵引：可以使用颈椎牵引器进行牵引治疗，缓解颈椎间盘压力。
4.手术治疗：
如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是解除椎动脉的压迫或刺激，重建颈椎的稳定性。
需要注意的是，如果颈椎病恶心呕吐症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更加个性化的治疗方案。此外，在日常生活中，应注意颈部保暖，避免长时间低头或仰头，保持良好的姿势和习惯。