颈椎病恶心可采取以下方法缓解。
1.调整姿势：长时间低头或保持同一姿势会加重颈椎病症状，导致恶心。应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
2.颈部按摩：按摩颈部肌肉可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻恶心症状。可以用手轻轻按摩颈部两侧的肌肉，或使用颈部按摩器进行按摩。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷颈部，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛和恶心。热敷时间不宜过长，每次15-20分钟即可。
4.药物治疗：如果恶心症状严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如抗组胺药、胃复安等。
5.物理治疗：如牵引、电疗、光疗等，可以缓解肌肉紧张，改善颈部血液循环，减轻疼痛和恶心症状。
6.手术治疗：如果颈椎病症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术治疗需要在医生的指导下进行，根据病情选择合适的手术方式。
此外，还应注意颈部保暖，避免颈部受凉。同时，加强颈部肌肉的锻炼，如颈部保健操、游泳等，可以增强颈部肌肉的力量，预防颈椎病的发生。如果恶心症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。