哺乳期可以吃雪糕，但需要注意以下几点：
1.宝宝的反应：有些宝宝可能对妈妈吃凉的东西比较敏感，会出现肚子不舒服、哭闹等情况。所以在哺乳期吃雪糕时，可以先少量尝试，观察宝宝的反应，如果宝宝没有不适，就可以适量吃一些。
2.雪糕的选择：尽量选择低糖、低脂、无添加剂的雪糕，这样可以减少对妈妈和宝宝的影响。
3.吃雪糕的时间：最好在饭后1-2小时吃雪糕，避免饭前或空腹吃，以免引起胃肠不适。
4.注意口腔健康：吃雪糕后要及时漱口，以免糖分残留导致龋齿。
总之，哺乳期可以吃雪糕，但要适量，并且要注意选择和时间。如果妈妈和宝宝对凉的东西比较敏感，可以选择其他的消暑方式，比如喝凉开水、吃水果等。