风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致,治疗风热感冒的简单方法如下:
1.饮食疗法:
喝鸡汤:喝热鸡汤,例如乌鸡或火鸡。热鸡汤是一种传统的抗感冒食疗方,它可以缓解喉咙疼痛,一般也不会引起身体的不适,还可以增强身体的自然抵抗力,加速恢复。
多吃佐料:生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。
冲服蜂蜜:蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
2.按摩疗法:
搓手:两手伸直,对掌摩擦,搓热后双手交叉,按摩迎香穴(位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)30次,同时按摩风池穴(位于项部,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)、大椎穴(位于第7颈椎棘突下凹陷中),可增强人体抵御外邪的能力,缓解感冒及鼻塞不适。
擦面:取坐位或仰卧位,用掌根在面部上下擦动100次,每天2-3遍。可调和气血、疏风解表,以防治感冒。如果伴有咽痛、咳嗽等症状,可在擦面后配合按摩大椎穴、风池穴。
3.起居疗法:
热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
4.药物疗法:
银翘解毒片:主要成分有金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、淡竹叶、芦根等。具有辛凉解表,清热解毒的功效。用于风热感冒,发热头痛,咳嗽,口干,咽喉疼痛。
桑菊感冒片:主要成分有桑叶、菊花、薄荷素油、苦杏仁、桔梗、连翘、芦根、甘草。具有疏风清热,宣肺止咳的功效。用于风热感冒初起,头痛,咳嗽,口干,咽痛。
