看东西有虚影模糊可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.眼睛疲劳：长时间用眼、阅读、使用电子设备或在弱光环境下工作可能导致眼睛疲劳，引起视力模糊和虚影。休息眼睛、远离电子设备、保持良好的用眼习惯或使用人工泪液等方法可以帮助缓解。
2.屈光不正：近视、远视或散光等屈光问题可能导致视力模糊和虚影。验光配镜或考虑屈光手术等可以矫正视力。
3.眼部疾病：某些眼部疾病，如白内障、青光眼、视网膜病变等，也可能导致看东西有虚影模糊。这些情况需要及时就医，进行详细的眼部检查和治疗。
4.神经系统问题：某些神经系统疾病，如多发性硬化、视神经炎等，可能影响视力，导致虚影模糊。如果伴有其他神经系统症状，应及时咨询神经科医生。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能影响视力，导致虚影模糊。如果正在服用药物，咨询医生是否与该症状有关。
6.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、高血压、贫血等，可能影响眼部健康，导致视力问题。控制基础疾病、定期进行眼部检查对于预防和治疗眼部并发症很重要。
如果看东西有虚影模糊的情况持续存在或伴有其他症状，如头痛、眼痛、闪光感、视力下降等，应及时就医。眼科医生将进行详细的眼部检查，包括视力测试、眼压测量、散瞳检查、眼底检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动、充足睡眠、减少吸烟和饮酒等，有助于维护眼部健康。定期进行眼部检查也是早期发现和治疗眼部疾病的重要措施。