根据你提供的信息，咽喉干疼痛吞咽口水疼可能是由以下原因引起的：
1.感染：如细菌、病毒或其他微生物感染，可导致喉咙发炎和疼痛。常见的感染原因包括感冒、流感、扁桃体炎等。
2.过敏：对某些物质过敏，如花粉、灰尘、宠物毛发等，可能引起喉咙过敏反应，导致疼痛和不适。
3.干燥环境：长时间处于干燥的环境中，如空调房间或高海拔地区，可能导致喉咙黏膜干燥和疼痛。
4.过度使用喉咙：过度说话、大声喊叫或长时间使用喉咙，可能导致喉咙疲劳和疼痛。
5.其他原因：如胃食管反流病、声带问题、口腔问题等也可能引起咽喉干疼痛吞咽口水疼。
针对咽喉干疼痛吞咽口水疼的问题，可以采取以下缓解措施：
1.保持水分摄入：多喝水或其他液体，保持喉咙湿润。
2.避免刺激性食物和饮料：避免辛辣、酸性、油腻或刺激性食物和饮料，以免刺激喉咙。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎。
4.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.药物治疗：可以使用一些非处方药，如退烧药、止痛药、消炎药等，缓解喉咙疼痛。但请务必按照药品说明书的指示使用。
如果咽喉干疼痛吞咽口水疼持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸困难、声音嘶哑等，建议及时就医，以便明确病因并接受适当的治疗。同时，在就医前应尽量避免吸烟、饮酒和使用嗓。