来例假一般指的是来月经，在月经期间是否可以做腰部理疗，取决于个人的身体状况。如果月经量正常，没有明显的痛经和不适，通常可以进行腰部理疗；但如果月经量过多、痛经明显或有其他妇科疾病，不建议进行腰部理疗。
以下是关于在月经期间进行腰部理疗的一些注意事项：
1.月经量过多：如果月经量过多，在月经期间应避免进行腰部理疗，以免加重出血情况。
2.痛经：如果有明显的痛经，在月经期间进行腰部理疗可能会加重疼痛。此时，可以尝试热敷、按摩等方法来缓解疼痛。
3.妇科疾病：如果有盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，在月经期间进行腰部理疗可能会导致炎症扩散，加重病情。此时，应避免进行腰部理疗，并及时就医治疗。
4.注意保暖：在月经期间，腰部容易受凉，因此进行腰部理疗时要注意保暖，避免着凉。
5.选择合适的理疗方法：在月经期间，应选择温和的腰部理疗方法，如热敷、按摩等，避免使用过于强烈的物理疗法，如针灸、拔罐等。
6.注意理疗时间：在月经期间，进行腰部理疗的时间不宜过长，以免引起疲劳和不适。
总之，在月经期间进行腰部理疗需要根据个人的身体状况来决定，如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的意见。同时，在月经期间，还应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯，有助于缓解月经期间的不适症状。