结肠炎疼痛可能由多种原因引起，以下是一些应对方法：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及高纤维食物，以免加重肠道负担。可以选择易消化、软烂的食物，如白米粥、面条、鸡肉等。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，有助于缓解疼痛。
3.补充水分：保持身体水分充足，以防脱水，可以喝适量的白开水、淡盐水或果汁。
4.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解轻度至中度的疼痛。
氨基水杨酸盐：如柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等，适用于轻、中度溃疡性结肠炎。
糖皮质激素：如泼尼松、泼尼松龙等，对急性发作或重度溃疡性结肠炎有较好的疗效。
免疫抑制剂：如硫唑嘌呤、环孢素等，用于对上述药物治疗效果不佳或依赖激素的患者。
5.就医诊治：如果疼痛持续不减、加重或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
6.中医治疗：中医可能会采用中药灌肠、针灸、推拿等方法来缓解结肠炎疼痛。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行选择。同时，如果疼痛持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。