早上起来小便刺痛可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.尿路感染：如尿道炎、膀胱炎等，细菌感染尿路可导致炎症和刺痛。可遵医嘱使用抗生素进行治疗，如左氧氟沙星、阿莫西林等。同时，注意多喝水，促进排尿，有助于缓解症状。
2.前列腺炎：男性患者中较为常见，可出现尿频、尿急、尿痛等症状。除了药物治疗，还需要注意休息，避免久坐，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
3.尿路结石：较小的结石可能会随尿液排出，过程中可能刺激尿路引起疼痛。较大的结石可能需要进行体外冲击波碎石或手术取石。
4.其他原因：尿道口炎、外阴炎、肾盂肾炎等也可能导致小便刺痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和解决方法，具体情况可能因人而异。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对性地治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤换内裤、勤清洗外阴等，有助于预防尿路感染的发生。