到晚上二十二点多血压就高，可能与以下原因有关：
1.生物钟影响：人体的生理节律会受到生物钟的调节，包括血压。在白天，身体处于活动状态，血压会相对较低；而到了晚上，身体逐渐进入休息状态，血压可能会升高。如果你的生物钟被打乱，例如经常熬夜、上夜班或时差反应等，可能会导致血压在晚上升高。
2.神经调节失衡：晚上二十二点多，身体的神经系统会发生变化，交感神经兴奋性增加，导致血压升高。此外，压力、焦虑、紧张等情绪因素也可能影响神经调节，导致血压升高。
3.激素变化：晚上人体会分泌一些激素，如肾上腺素、去甲肾上腺素等，这些激素可以使血管收缩，血压升高。
4.饮食因素：晚餐过晚、过饱、摄入过多的盐分或高脂肪食物等，都可能导致血压升高。
5.缺乏运动：白天活动量不足，晚上缺乏运动，也可能影响血压的正常调节。
6.药物作用：某些药物，如降压药的作用时间可能较短，导致晚上血压升高。此外，某些感冒药、镇静药等也可能影响血压。
7.其他疾病：一些疾病，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，也可能导致晚上血压升高。
如果经常出现晚上二十二点多血压高的情况，建议采取以下措施：
1.保持规律的作息时间，尽量避免熬夜。
2.管理好压力和情绪，通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解压力。
3.保持健康的饮食，避免过晚进食、过饱、高盐高脂食物。
4.增加运动量，每周进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等。
5.定期监测血压，如果血压升高明显或出现不适症状，应及时就医。
6.遵循医生的建议，按时服用降压药，如果需要调整药物，应在医生的指导下进行。
7.如果存在其他疾病，应积极治疗原发疾病。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果血压高的问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。此外，定期体检和健康的生活方式对于维护血压的稳定也非常重要。