以下是关于抑郁症如何测试的回答：
1.自评量表：有多种自评量表可用于初步评估抑郁症，如贝克抑郁自评量表（BDI）、汉密尔顿抑郁量表（HAM-D）等。这些量表包含一系列问题，你可以根据自己最近一段时间的感受进行回答。
2.医生访谈：与专业医生进行面对面的访谈是确定是否患有抑郁症的重要步骤。医生会询问你的症状、情绪、生活事件等，并进行详细的身体检查，以排除其他可能的原因。
3.观察和评估：医生会观察你的行为、情绪状态、身体语言等，以获取更多关于你的情况的信息。他们可能会询问你的睡眠、食欲、兴趣爱好等方面的变化。
4.实验室检查：在某些情况下，医生可能会建议进行一些实验室检查，如甲状腺功能检查，以排除其他身体疾病导致的类似症状。
需要注意的是，自我测试只能提供初步的参考，不能替代专业医生的诊断。如果你怀疑自己可能患有抑郁症，最好尽快咨询专业医生，他们将能够进行更全面的评估，并根据评估结果提供适当的治疗建议。
对于抑郁症患者，以下是一些通用的治疗方法：
1.药物治疗：抗抑郁药物是常用的治疗方法之一，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、三环类抗抑郁药等。
2.心理治疗：认知行为疗法、人际心理治疗、心理动力治疗等心理治疗方法可以帮助患者改变负面的思维方式和行为习惯，提高应对压力和情绪的能力。
3.综合治疗：在某些情况下，药物治疗和心理治疗结合使用可能会更有效。
4.支持和康复：家人和朋友的支持、参加康复小组、保持健康的生活方式等都对抑郁症的康复起到重要作用。
每个人的情况都是独特的，治疗方案应根据个体需求制定。如果你或你身边的人有抑郁症的症状，及时寻求专业帮助是非常重要的。