血糖在11mmol/L左右不一定属于糖尿病，需要根据具体情况进行分析。以下是一些可能的原因和建议：
1.糖尿病前期：如果血糖在11mmol/L左右，且伴有糖尿病的其他症状，如多饮、多尿、多食、体重下降等，可能是糖尿病前期。建议进一步进行糖耐量试验和糖化血红蛋白检测，以明确诊断。在诊断明确之前，需要采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、控制体重等，以预防或延缓糖尿病的进展。
2.应激状态：身体处于应激状态时，如感染、手术、创伤、急性心肌梗死等，血糖水平可能会升高。这种情况下，血糖升高是暂时的，应激状态解除后，血糖通常会恢复正常。
3.药物影响：某些药物，如糖皮质激素、利尿剂、某些降压药等，可能会导致血糖升高。如果正在服用这些药物，建议咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
4.其他因素：饮食、饮酒、缺乏运动、情绪波动等因素也可能导致血糖暂时性升高。
如果血糖在11mmol/L左右，建议采取以下措施：
1.再次检测血糖：在不同时间检测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以确定血糖水平是否稳定。
2.调整生活方式：保持健康的饮食，适量摄入碳水化合物，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入；适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动；控制体重，避免过度肥胖。
3.监测血糖：定期检测血糖，了解血糖变化趋势。
4.就医咨询：如果血糖持续升高或伴有其他不适症状，建议咨询医生，进行进一步的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，血糖升高的原因也可能不同。因此，最好咨询医生或糖尿病专科医生，以获得个性化的建议和治疗方案。此外，如果有糖尿病家族史、高血压、高血脂等其他健康问题，更应密切关注血糖变化，采取相应的预防和控制措施。