高血压能不能吃鸡蛋

高血压患者是可以吃鸡蛋的，关键要看吃的量多少。一般情况下，由于大多数高血压患者会伴随有脂质代谢异常的情况，而鸡蛋的蛋黄中含有大量的胆固醇。因此，为了防止患者血压上升或难以控制，建议该类人群应该避免摄入鸡蛋。吃鸡蛋是不在高血压治疗范围之内的，多吃蛋清，少吃蛋黄。蛋清含有很多优质蛋白、营养丰富，含维生素和矿物质、铁、钙、钾等，对人的身体健康非常的好。合理膳食可以降低人群中高血压的发生率，可以减少心血管疾病的发生率。平时要多吃蔬菜、水果，例如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜等。