起床躺下和翻身时头晕

4天了。平时有其他疾病吗?没有。最近睡眠怎么样。不太好。先调整一下生活规律吧。规律生活,心情愉悦!起床和躺下感觉天旋地转,要跌倒的样子,不敢动弹,先休息观察一下吧。不行就去医院看看。整个房子都在转,数秒钟就好转,先休息一下。保暖。你不治病的。不知道配药的。有时候开药的查清楚原因呢。不能乱用药的