如何提高宝宝免疫力和抵抗力

小儿抵抗力不好一定要保持良好的生活习惯，作息时间要有规律，少吃小食品，避免喝碳酸饮品，都可以预防抵抗力低下的症状加重。抵抗力不好的小儿可以通过运动的方法提高抵抗力，比如让小儿通过奔跑，攀爬，游泳，跳舞，打球，登山等运动，能够有效的提高抵抗力，而且效果还是特别好的。