经期肚子疼如何缓解

经期肚子疼可以通过以下几种方式来缓解。1、可以喝点热红糖水，红糖水有助于驱寒暖宫，促进血流通畅，消除疲劳有一定的治疗作用可以缓解腹痛。2、按摩可以缓解月经后肚子疼痛。按摩的手法比较简单，比较容易上手。首先把双手搓热，用手心从小腹的中间压紧，然后按顺时针的方向慢慢按摩，一直按到小腹发热。3、如果是子宫内膜异位症引起的痛经，一般的止痛药效果不明显，最好的治疗方法是用降低卵巢功能的药物，一般服用妈富隆、优思明、优思悦。需要注意的是，一定要在医师指导下服用。