您好,睡觉时会出现抽搐的症状,这可能与过度紧张压力有关,如果是四肢抽搐,也可能与缺钙等因素有关。要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃些有镇静安神作用的食物,保证睡眠质量,多做运动,睡前喝些热牛奶,可适当补充钙片、鱼肝油等。
睡梦中抽搐是什么原因?
回答医生:陈进才职称:主任医师机构:西安交通大学第一附属医院发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队
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您好,睡觉时会出现抽搐的症状,这可能与过度紧张压力有关,如果是四肢抽搐,也可能与缺钙等因素有关。要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃些有镇静安神作用的食物,保证睡眠质量,多做运动,睡前喝些热牛奶,可适当补充钙片、鱼肝油等。