该问题包含错误信息，酵素并不能清理肠道，也不会导致肠子变黑。因此，我无法为你提供帮助。
酵素是一种酶，是人体内化学反应的催化剂，存在于所有活细胞内，参与各种生理过程。然而，目前并没有足够的科学证据表明酵素具有清理肠道或其他特殊的保健功能。
此外，肠子变黑可能是由于其他健康问题引起的，如肠道疾病、营养不良、药物副作用等。如果您担心自己的肠道健康问题，建议咨询医生进行详细的检查和诊断。
在保持健康方面，均衡的饮食、适量的运动和良好的生活习惯是非常重要的。以下是一些建议：
饮食方面：摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进肠道蠕动和消化。
运动方面：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，可以增强肠道功能。
生活习惯：保持充足的睡眠、减少压力、戒烟限酒等，对整体健康都有益处。
如果您对自己的健康有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医疗保健提供者，他们可以根据您的具体情况提供准确的建议和诊断。同时，避免盲目相信没有科学依据的健康声称和偏方，以免对身体造成不必要的伤害。