跑步后腿酸走了伴随酸疼是否继续锻炼?

问题分析：你好，你所说的这种情况是乳酸产生的表现，应该继续进行合理的锻炼，逐渐地改善恢复。意见建议：锻炼应该根据自己身体的实际情况适量进行，长期坚持，调整好心态，保持健康的身心状态。