脚踝肌肉拉伤多久能好？

首先肌肉拉伤以后必须休息，首先第一步要避免行走和负重。第二步就是脚踝局部冷敷，一天按时冷敷几次。第三步如果肿胀比较明显，要进行加压包扎，经过上述处理后，要立即到医院拍片子，排除骨折。用药可吃活血止痛胶囊，有助于消肿，如要做手术还要进行石膏固定4到6周的时间才能恢复的比较好。