睡觉之前老是肚子饿怎么办?

可以喝点儿低脂热牛奶,不能喝太多,再少吃上一点点面包,牛奶加上面包可以更好吸收,睡前喝点儿热牛奶有助于睡眠,注意喝完牛奶要漱口,否则对牙齿不好。