经常腰酸背痛怎么回事

经常出现腰酸背痛可能是过度劳累、背部长期负重以及局部受凉等因素引起,或者是背部筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出以及退行性关节炎等疾病诱发。平时注意休息,避免过度劳累,以免增加身体的负担,可以适当的进行一些户外活动,提高身体的抵抗能力。