我小腿抽搐，吃什么钙片好啊？

指导建议：您好！您这个年龄正处于青春期，所需要摄取的钙量加大，可能外源性钙的补充不足，会导致缺钙引起的腿部抽筋。建议服用碳酸钙D3片(钙尔奇。用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。注意事项：1.心肾功能不全者慎用。2.如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。3.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。