孕妇生小孩后怎样保持身材

您好，孕妇生完小孩后，如果特别肥胖，那要进行减肥，每天可以少吃一些，但是不可以不吃，在正常的食量上减少一些就可以了，多锻炼身体，每周至少5天，每天半小时有氧运动，比如慢跑，通过一定时间的坚持会瘦的。要注意的是不要吃减肥药，危害比较大，不能急于求成。多运动才是最好的减肥方法。