怀孕时胀气，可通过以下方法快速排气：
1.调整饮食：
少食多餐，避免一次进食过多。
避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、甘蓝菜等。
多喝水，保持肠道水分。
2.适当运动：
散步、瑜伽等轻度运动有助于促进肠道蠕动。
避免长时间卧床或久坐。
3.按摩腹部：
轻轻按摩腹部，顺时针方向按摩，促进肠道排气。
注意动作要轻柔，避免刺激子宫。
4.热敷：
使用热水袋或热毛巾热敷腹部，缓解胀气。
注意温度不宜过高，避免烫伤。
5.药物治疗：
在医生的指导下，使用一些缓解胀气的药物，但应避免自行用药。
如果胀气严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的问题。同时，保持良好的心态，也有助于缓解胀气带来的不适。