灵芝孢子粉是一种保健品，具有增强免疫力、调节血糖、血脂、血压等功效。但以下人群需要谨慎使用或避免使用：
1.孕妇、哺乳期妇女：灵芝孢子粉可能会对胎儿或婴儿产生影响，因此孕妇和哺乳期妇女应避免使用。
2.儿童：儿童的身体机能尚未完全发育，使用灵芝孢子粉可能会对其身体造成负担，因此儿童应在医生的指导下使用。
3.过敏体质者：灵芝孢子粉可能会引起过敏反应，因此过敏体质者应谨慎使用。
4.正在服用药物的人群：灵芝孢子粉可能会与某些药物发生相互作用，影响药效或加重不良反应，因此正在服用药物的人群应在医生的指导下使用。
灵芝孢子粉一般不会对人体产生副作用，但如果使用不当或过量使用，可能会出现以下不适症状：
1.头晕、头痛：灵芝孢子粉可能会导致血压升高，引起头晕、头痛等不适症状。
2.恶心、呕吐：灵芝孢子粉可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等不适症状。
3.过敏反应：灵芝孢子粉可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
4.其他不适症状：灵芝孢子粉可能会引起其他不适症状，如乏力、口干、口苦等。
总之，灵芝孢子粉虽然具有一定的保健功效，但并不是所有人都适合使用。在使用灵芝孢子粉之前，应咨询医生或营养师的意见，根据个人体质和健康状况选择合适的使用方法和剂量。同时，应注意不要过量使用，以免对身体造成负担。